TERAPIA DE PAREJA ONLINE
Las relaciones sufren altibajos: es parte del ser humano. Pero cuando la comunicación se rompe o el conflicto se vuelve abrumador, muchas parejas se preguntan si la terapia podría ayudar. Hoy, con la flexibilidad de las sesiones virtuales, terapia de pareja online se ha convertido en una forma poderosa y accesible de reconectar y crecer - juntos.
En esta guía aprenderá qué es la terapia de pareja en línea, cómo funciona y qué puede esperar de la primera sesión.
¿Qué es la terapia de pareja en línea?
La terapia de pareja en línea es una forma de asesoramiento profesional que ayuda a las parejas a afrontar los retos de la relación, mejorar la comunicación y reforzar la conexión emocional, todo ello a través de una plataforma de vídeo segura.
En lugar de reunirse en una oficina, usted y su pareja asisten a sesiones virtuales desde la comodidad de su propia casa, utilizando un ordenador, una tableta o un teléfono.
Entre los objetivos habituales de la terapia de pareja se incluyen:
Manejar los conflictos de forma saludable
Reconstruir la confianza tras una traición
Mejorar la comunicación y la intimidad emocional
Tomar decisiones conjuntas durante transiciones vitales importantes
Fortalecer los cimientos de una relación duradera
5 señales de que su relación podría beneficiarse de la terapia
Cada relación tiene sus temporadas: momentos de profunda conexión y otros en los que las cosas se sienten pesadas, distantes o inciertas. Si te preguntas si la terapia podría ayudarte, no estás solo.
La terapia de pareja no es sólo para relaciones en crisis. Puede ser un espacio seguro para sanar, reconectar y crecer - incluso si las cosas no se están "desmoronando". A continuación se presentan cinco señales de que puede ser el momento de buscar apoyo juntos.
Estás teniendo el mismo argumento una y otra vez
¿Te sientes como si estuvieras atrapado en un bucle, repitiendo la misma pelea sin solución? Ya se trate de dinero, intimidad, paternidad o la forma de comunicarse, los conflictos recurrentes suelen apuntar a necesidades más profundas que no se reconocen o comprenden.
La terapia ayuda a descubrir por qué detrás de las discusiones - y abre la puerta a pautas de comunicación más sanas.
La distancia emocional ha crecido
Vivís juntos. Habláis todos los días. Pero algo parece... raro.
Cuando la conexión emocional empieza a desvanecerse, las parejas pueden sentirse como compañeros de piso en lugar de amantes o compañeros de equipo. Si echas de menos la cercanía que tuvisteis una vez -aunque todo parezca "bien" desde fuera-, la terapia puede ayudar a reconstruir ese puente entre vosotros.
Evitas las conversaciones difíciles
Evitar es un mecanismo de supervivencia, pero a menudo crea más distancia. Si tú o tu pareja os cerráis en banda, os andáis con pies de plomo o permanecéis en silencio para evitar el conflicto, es señal de que estáis enterrando emociones importantes.
En la terapia, aprenderá a mantener conversaciones difíciles de forma segura y respetuosa - y cómo escuchar de verdad a los demás.
Se ha roto la confianza
Infidelidad. Mentiras. Secretos. Incluso las pequeñas traiciones pueden minar una relación con el tiempo.
Reconstruir la confianza es posible, pero requiere tiempo, intención y orientación. Un terapeuta puede apoyar a ambos en el proceso de curación, creando un espacio para la responsabilidad, la honestidad y la esperanza.
Quieres más, no sólo menos dolor, sino una conexión más profunda.
Quizá no estés en crisis. Tal vez las cosas estén "bien". Pero sientes que hay algo más que podríais compartir: más intimidad, más diversión, más facilidad, más us.
La terapia de pareja no consiste sólo en arreglar lo que está roto. Se trata de ayudar a su relación prosperarcon herramientas para fortalecernos juntos.
¿Listo para dar el siguiente paso?
Si usted y su pareja están listos para explorar una conexión más profunda y la curación, la terapia de pareja en línea podría ser el apoyo que ha estado buscando.
📅 Reserve una llamada de descubrimiento gratuita hoy mismo para saber más sobre cómo trabajar juntos.
Qué puede esperar de la terapia de pareja
Aclarar los retos de la relación
Usted y su pareja obtendrán claridad sobre los problemas fundamentales que afectan a su relación, guiados por un profesional neutral que ofrece una perspectiva externa.
Centrarse en los puntos fuertes
La terapia le ayuda a cambiar hacia una mentalidad basada en soluciones, lo que le permite volver a conectar con los aspectos positivos de su relación de pareja.
Romper ciclos insanos
Identificarás patrones o interacciones negativas que contribuyen a la tensión y trabajarás para sustituirlos por hábitos más saludables.
Crear empatía y resolver conflictos
Mediante técnicas estructuradas, desarrollará habilidades para comprenderse mejor y abordar los desacuerdos de forma más constructiva.
Reconstruir la confianza
Las herramientas de comunicación ofrecidas en la terapia favorecen la apertura emocional, ayudando a la pareja a restablecer una base de confianza.
Apoyo continuo
Con acceso constante a su terapeuta a través de sesiones de vídeo en directo y mensajería ilimitada, recibirá orientación continua durante todo el proceso.
¿Listo para dar el siguiente paso?
Si usted y su pareja están listos para explorar una conexión más profunda y la curación, la terapia de pareja en línea podría ser el apoyo que ha estado buscando.
Concierte una llamada de descubrimiento gratuita hoy mismo para saber más sobre cómo trabajar juntos.
TERAPIA DE PAREJA
La base de mi práctica es trabajar con parejas para integrar sus deseos y diferencias en una relación satisfactoria. Dondequiera que se encuentre en su relación, vamos a utilizar todas las herramientas disponibles, desde la educación sexual a la conciencia corporal, para fomentar la intimidad y la comprensión entre usted y su pareja.
Esto incluye la resolución de crisis, pero también la formulación de un plan para el éxito en las primeras etapas de una relación. También trato problemas sexuales como el vaginismo, la anorgasmia, la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, así como muchos otros síntomas y síndromes relacionados con las aversiones sexuales.
TERAPIA DE BIENESTAR PARA MUJERES
Apoyo a mujeres que atraviesan procesos de infertilidad, o síndromes hormonales como el síndrome de ovario poliquístico y la amenorrea.
Acompaño procesos de embarazo, puerperio y menopausia. En esta terapia, trabajaremos juntas para comprender la conexión entre la salud física y mental y cómo nuestros hábitos y nutrición son esenciales para nuestro bienestar general.
TERAPIA SEXUAL FEMENINA
Trabajo con mujeres (individualmente y en grupos) que desean una conexión más profunda con su sexualidad.
¿Tienes problemas para tener alcanzar el orgasmo? ¿Se ha vuelto doloroso, difícil o indeseable el sexo? ¿Simplemente quieres más de tu vida sexual? En esta terapia exploraremos tu historia personal para reparar o reconstruir tu relación con tu cuerpo, sexualidad y tu placer.
EDUCACIÓN SEXUAL
Ofrezco educación y reeducación sexual a adolescentes y adultos jóvenes (con el apoyo y el consentimiento de los padres). Este servicio es especialmente útil para mujeres jóvenes que buscan comprender la función hormonal y la menstruación y profundizar en la relación con sus ciclos y su cuerpo.
Ofrezco educación y reeducación sexual a adolescentes y jóvenes (con el apoyo y consentimiento de sus padres). Este servicio es especialmente útil para mujeres jóvenes que buscan comprender la función hormonal y la menstruación y profundizar su relación con sus ciclos y su cuerpo.
¿Alguna pregunta sobre la terapia de pareja?
Encuentre respuestas fiables sobre todo lo relacionado con la terapia de pareja en annasabe
¿Es eficaz la terapia en línea para las parejas?
Sí. la terapia en línea puede ser tan eficaz como la terapia en persona para muchas parejas. Permite una programación coherente, el acceso a una gama más amplia de terapeutas y, a menudo, ayuda a los clientes a sentirse más a gusto en su propio espacio.
Los estudios demuestran que la terapia de pareja virtual promueve cambios significativos, especialmente cuando ambos miembros de la pareja están comprometidos y abiertos al proceso.
Qué esperar de la primera sesión
Empezar una terapia de pareja puede resultar intimidante, pero la primera sesión se trata realmente de crear confianza y aclarar sus objetivos. Su terapeuta guiará una conversación para comprender:
Su historia sentimental y sus retos actuales
Las preocupaciones y esperanzas de cada uno en la terapia
Los patrones o dinámicas que pueden mantenerte estancado
Cómo sería el éxito en la terapia para ustedes como pareja
También es una oportunidad para sentirse cómodo con el enfoque del terapeuta y decidir si encaja bien.
¿Cómo funcionan las sesiones virtuales?
He aquí un proceso típico paso a paso:
Horario: Algunos terapeutas ofrecen una primera consulta gratuita.
Prepare: Elige un lugar tranquilo y privado y prueba tu conexión a Internet.
Únete a: Conéctese a la plataforma de vídeo segura a la hora programada.
Visite: Ambos miembros de la pareja participan activamente, con el terapeuta como guía y mediador.
Seguimiento: Las sesiones suelen ser semanales o quincenales, con ejercicios opcionales entre las reuniones.
Algunos terapeutas ofrecen flexibilidad: por ejemplo, si uno de los miembros de la pareja está de viaje, puede incorporarse a distancia.
¿Para quién es la terapia de pareja en línea?
La terapia de pareja online no es sólo para relaciones en crisis. Puede beneficiar a las parejas en todas las etapas - si usted está:
Estás saliendo con alguien o comprometido y quieres construir una base sólida
Lucha contra las discusiones recurrentes
Afrontar situaciones estresantes como la paternidad, el traslado o la conciliación de la vida laboral y familiar.
Deseo de reavivar la intimidad o redescubrirse mutuamente
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